Achtsames Leben

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Friedenssteine

Seit bald 2 Jahren reisen nun schon Friedenssteine durch die Welt. Die Idee dazu kam uns in der Vorbereitung zu einem Erlebnisgottesdienst im Jänner 2019. Es sollte um die Jahreslosung gehen: Suche Frieden und jage ihm nach! (Psalm 34,15) .
Steinegruppen gibt es viele in der ganzen Welt, aber wir haben uns gedacht, es wäre schön, wenn sich Menschen auf die Suche nach Frieden, bzw. auf die Suche nach Friedenssteinen machen. Die Idee war somit da und so … Weiterlesen

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Achtsames LebenBeziehungenEthikGesundheit

Eine kurze Einführung in die Systemische Selbstintegration nach Langlotz

Dr. phil. Philipp Kutzelmann

Einleitung: Eine systemische Therapie für das innere System des Menschen

Die Systemische Selbstintegration nach Langlotz ist ein lösungsorientiertes Kurzzeitverfahren, das Elemente aus den systemischen Aufstellungen, der Gestalttherapie und verschiedenen Abgrenzungs- und Ablösungsrituale kombiniert, um die Autonomieentwicklung des Klienten zu unterstützen und um mehr Selbstbestimmung zu initiieren.
Im Kern der Methode liegt die Beobachtung, dass jeder Mensch stets in zwei grundlegende Beziehungen eingebettet ist: Die Beziehung zu seiner Außenwelt und seine Beziehung zu sich SelbstWeiterlesen

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Achtsames LebenGesundheitSport

Achtsame Faszientherapie und Haltungsschulung – CrossPhysio

In meiner physiotherapeutischen Praxis in München Bogenhausen kombiniere ich mein über Jahrzehnte gesammeltes Wissen asiatischer Heil- und Bewegungsmethoden mit fundierter westlicher Medizin.

Nach über 10 Jahren traditioneller Ausbildung in Achtsamkeit auf Körper und Geist, in Bewegungskünsten, wie Kung Fu, Tai Chi und Qi Gong, in Meditation und Buddhismus durch Ajahn Lao Vongvilay, ehemaliger Mönch aus Thailand, entwickelte ich meine ganz eigene Methodik Probleme in der Physiotherapie, wie Rücken-, Knie- und Schulterschmerzen erfolgreich zu lösen.

Im Geiste von Jugend … Weiterlesen

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Achtsames LebenKultur & ReligionLernenWertschätzung

Geschichtenerzählen

Am 20.3.2020 war Weltgeschichtentag. An diesem Tag werden weltweit zu einem bestimmten
Thema Geschichten erzählt. In diesem Jahr stand das Thema „Reisen“ im Mittelpunkt der
Veranstaltungen und als Gründerin der Storybox München hatte ich einen Erzählabend in der
Jurte des „Gans am Wasser“ im Westpark geplant. Doch die Veranstaltung wurde abgesagt, wie
auch das Reisen und viele weitere Veranstaltungen. Spontan startete ich so zum
Weltgeschichtentag den Podcast AndereGedanken. https://www.storybox-muenchen.de/foerdern/
Er sendet seitdem kurze Folgen mit Miniaturgeschichten, die vertont … Weiterlesen

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Achtsames LebenGesundheitKultur & Religion

Yoga für mehr Balance

Gerade in schweren Zeiten, fällt es oft schwer abzuschalten. Die Corona-Krise schränkt uns alle im Alltag ein, wir verbringen viel Zeit zu Hause. Wie wir über den Weg des Yoga lernen, Inseln der Ruhe zu finden, bei uns zu sein und zu spüren, welche Gedanken und Ängste uns in Stress bringen und wie wir das verändern können, schildert die erfahrene Yoga-Lehrerin und Physiotherapeutin Renate Gezzele.
Vielen Menschen ist gar nicht bewusst, unter welchem Leistungsdruck sie stehen. Das Streben … Weiterlesen

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Achtsames LebenArbeitArbeitskulturBeziehungenGesundheitKrisenbewältigung

Krisenbewältigung

Wie kommen Sie raus aus der Krise?

Hier geht es zum Krisensicherheitstest

Diese Frage stellen mir Menschen seit über 30 Jahren. Neben zahlreichen theoretischen Ausbildungen habe ich schon weit über 1.000 Personen geholfen Ihre Krisen zu überwinden.
Jeder Mensch hat einen angeborenen inneren Kompass um Krisen zu überwinden. In den westlichen Industrienationen lernen wir diesen Kompass nicht zu nutzen.… Weiterlesen

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Achtsames LebenArbeitEthikInterkulturelle VerständigungÖkologie & NaturUmwelt

Das Phänomen Loslassen

von Götz-Dietrich Opitz ©

Abstract:

Der Artikel handelt vom ewigen Werden und Vergehen als Lebensprinzip, das sich hinter vielen zirkulären Natur- und Lebensrhythmen verbirgt. Er behandelt Phänomene wie Runner´s High und Musikerlebnis, Schlaf und Orgasmus, aber auch das Lachen und Weinen sowie den Tod als Zustände, die das Loslassen ermöglicht. Diese Entgrenzungserfahrungen gehören dem (kosmischen) „System der Teilhabe“ an, dem das mit ihm verzahnte (Ich-zentrierte) „System der Leistung“ gegenübersteht. Spätestens seit der Neuzeit sind beide Systeme in Unwucht Weiterlesen

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Achtsames LebenÄsthetikEthikInterreligiöser DialogKultur & ReligionWertschätzung

Bettina Geitner

Mein Name ist Bettina Geitner. Sie kennen mich von meinem Interviews z.B. auf meinem YouTube – Kanal. Ich arbeite als Moderatorin und Video-Journalistin und produziere Image-Interviews für Werbung und PR und das im – „ganzheitlichen“ Bereich.

Meine Spezialgebiete sind Psychologie, Bewusstseinsarbeit, Spiritualität und alternative Heilmethoden sowie Achtsamkeit und Buddhismus. Ich freu mich auf Ihre E-Mail bezüglich meinem Angebot an Sie.

Bettina.Geitner@gmx.de

 

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Achtsames LebenArbeitArbeitskulturBeziehungenEthik

Einführung in das Systemische Konsensieren (SK)

Das kreative Potenzial in Bedenken und Widerstand

Eine kurze Einführung in das Systemische Konsensieren (SK)
Von Josef Maiwald und Tom Müller (24.09.2018)

Das übliche Schicksal der Minderheit

Von guten Demokraten wird verlangt, sich in Fällen, in denen sie mit ihrer Meinung zur Minderheit gehören, sich der Entscheidung der Mehrheit zu beugen. Dieses demokratische Prinzip wird hoch gehalten – meist mit dem Hinweis, dass Diktaturen ja noch ungerechter seien. Übersehen wird dabei, dass es „die eine“ Demokratie nicht gibt. Weiterlesen

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Achtsames LebenArbeitEthik

Gemeinsinn macht Sinn

Gemeinsinn macht Sinn!

Der Schlüssel zum konstruktiven Wandel:
kollektive Intelligenz plus Werteorientierung
Von Josef Maiwald und Tom Müller (24.09.2018)

Darwinismus ist out!

Laut Darwins Beobachtungen natürlicher Vorgänge beruht die Evolution in erster Linie auf zwei Prinzipien: Zum einen sorgt der Zufall für Variationen in der Erbausstattung. Diese sind von Generation zu Generation minimal. Zum anderen gibt es ein Prinzip der Verdrängung, bzw. „Survival of the Fittest“. Demnach setzen sich die anpassungsfähigsten Spezies durch – diejenigen, die mit den … Weiterlesen

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